O guia completo em PDF
A orientação inteira, escrita em linguagem de pai e mãe, sem termo técnico e sem julgamento.
Antes de aceitar um rótulo, entenda o que a sobrecarga está fazendo com o cérebro dele. E saiba a hora certa de procurar ajuda.
Escrito por Dra. Ana Paula Pandolfi Custódio, pediatra em Vila Velha, no Espírito Santo.
CRM-ES 7453 · RQE 5319
O e-book abriu meus olhos para como a sobrecarga de telas, a falta de sono e a hiperestimulação desregulam o cérebro adolescente. […] Eu diria a outros pais que leiam este e-book antes de rotular ou tomar decisões drásticas. É um guia essencial, cheio de empatia e ciência.
Ótimo e-book! Conteúdo claro, direto e muito útil. Ajuda os pais a entender melhor a fase da adolescência e a identificar quando é necessário buscar ajuda profissional.
O material trouxe reflexões importantes e uma abordagem acessível sobre um tema que merece cada vez mais atenção das famílias e dos profissionais. Acredito que compreender o que está por trás de determinados comportamentos, sem julgamentos ou rótulos, é fundamental para promover um desenvolvimento emocional mais saudável.
Aí vem o resto. O professor comentou. A mãe de um amigo falou. Alguém na internet disse que é TDAH. Um outro alguém disse que é só preguiça, que na idade dele é assim mesmo.
E você fica no meio, com medo das duas coisas ao mesmo tempo: medo de ser grave e você demorar a agir, e medo de colocar um nome pesado em algo que talvez fosse cansaço, sono ruim e excesso de estímulo.
Nem todo sintoma é transtorno. Nem todo comportamento é doença. Só que descobrir isso sozinha, no meio do susto, é quase impossível.
Quando o nome vem cedo demais, ele cola. Vira etiqueta na escola, vira explicação para tudo em casa, e às vezes vira medicação que não precisava.
Quando ninguém olha, o contrário: o sono piora, o humor despenca, a família se esgota, e o que era ajustável vira sofrimento longo.
Existe um caminho no meio, e ele começa com uma coisa simples: saber o que observar, por quanto tempo, e qual sinal é o que pede avaliação de verdade.
A orientação inteira, escrita em linguagem de pai e mãe, sem termo técnico e sem julgamento.
Listas objetivas para marcar em casa: os sinais que pedem ajuda profissional e o autocuidado de quem cuida.
Feitos por designer, para você bater o olho, entender na hora e deixar à vista.
Você lê no celular, no computador ou imprime. É seu, sem prazo de validade e sem mensalidade.
Menos que uma pizza, e você fica com ele para sempre.
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Garantia de 7 dias. Leu e não era o que você esperava? Você pede o reembolso dentro de sete dias e recebe o valor de volta, sem precisar explicar nada.
Eu não vou te prometer que seu filho vai voltar a ser quem era em duas semanas. Não é assim que funciona, e quem te promete isso está te vendendo outra coisa.
O que eu te prometo é que você vai parar de decidir no escuro. Vai saber o que olhar, o que anotar e quando marcar a consulta.
Você tem duas opções agora. A primeira é continuar procurando resposta em grupo de mãe e em vídeo de rede social. A segunda é gastar uma tarde lendo isto e sair com critério.
A opção um é a mais barata hoje. Ela só não é a mais barata daqui a um ano.
Dra. Ana Paula Pandolfi Custódio
Pediatra com foco em adolescentes
CRM-ES 7453 · RQE 5319 (Pediatria) · RQE 13316 (Neonatologia)
Há anos, acompanho crianças, adolescentes e famílias em uma fase da vida em que tudo muda ao mesmo tempo: o corpo, as emoções, o comportamento, os relacionamentos e a forma de pensar.
Sou pediatra, professora de pós-graduação, palestrante e estudiosa das conexões entre desenvolvimento cerebral, comportamento e saúde.
No consultório, escuto diariamente pais tentando entender o que está acontecendo com seus filhos. E adolescentes tentando entender o que está acontecendo dentro deles.
Foi dessas histórias, dessas dúvidas e dessas conversas que nasceu o Cérebro em Alerta. Porque algumas perguntas são grandes demais para caber nos últimos minutos de uma consulta.
No consultório, eu acompanho adolescentes. Neste ebook, quero ajudar os pais a enxergá‑los.
Menos que uma pizza, e você fica com ele para sempre.
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Serve. O guia ajuda você a acompanhar, observar e conversar melhor com quem já cuida dele. O que ele não faz é substituir o tratamento nem mudar conduta médica.
Não. É contra dar nome sem avaliar. Quando existe transtorno, quanto antes a avaliação certa acontecer, melhor. O guia foi feito para te ajudar a chegar nessa hora com informação, e não com palpite.
Foi escrito pensando no adolescente, e vale também para o pré-adolescente que já começou a mudar de rotina, de sono e de humor.
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Sim. O guia também existe em inglês e em espanhol, cada um vendido na sua própria página.